
mit Michael
lizensierter MOVITA – Trainer
Was ist MOVITA?
MOVITA® ist ein gesundheitsorientiertes und geselliges Tanz-und Bewegungskonzept, das für Damen im besten Alter entwickelt wurde. Gemeinsam mit speziell für das Programmausgebildeten Trainern, verbessern Sie bei MOVITA® Ihre Beweglichkeit, Balance, Kraft und Ausdauer und trainieren gleichzeitig Ihre mentale Vitalität.
Warum MOVITA?
Wer sich regelmäßig bewegt lebt gesünder, bleibt länger fit und fühlt sich wohler. Zudem belegen zahlreiche wissenschaftliche Studien, dass die Verbindung von Bewegung und Musik äußerst positive Effekte auf die mentale Fitness hat und glücklich macht.
Gerade für Menschen im fortgeschrittenen Alter sind viele Sportarten aber alles andere als gesund, weil der Körper nur einseitig belastet oder sogar überlastet wird. Häufig bleiben dann nur therapeutische Angebote, die mit Bewegungsfreude in der Regel nichts zu tun haben und für die man sich noch viel zu jung fühlt.
Und das Wichtigste – es macht jede Menge Spaß! Alle Vorteile von MOVITA® auf einen Blick:
Also gleich anmelden unter:
033701 35 05 90 oder 0171 756 56 98
Zahlungsweisen für MOVITA:
Schnupperkurs (4x) 34,- €
90,- € (10er Karte, zeitlich auf 6 Monate begrenzt)
Der Unterricht dauert 50 Minuten.
Wochentag |
Uhrzeit |
Montag | 14:30 Uhr |
Donnerstag | 16:45 Uhr |